吉林外国语大学文艺演出剧作《弹珠》文艺演出现场。吉林外国语大学供图

　　“我感觉他们有难题，不合群，害怕在公共场合表达他们。”“我脆弱、懦弱，不会拒绝别人。”“我只是一名普通院校的本科生，是不是考研和找工作都没有竞争力？”“我能不能有美好的今后？”……

　　这些疑惑与担心，被写进吉林外国语大学的大小学生恐惧小品《弹珠》中，其内容都是源自隐晦的小学生恐惧咨询案例。前不久，整部剧获得了第三届全国高校恐惧小品文艺演出一等奖。

　　在即将开学的秋季学年，整部恐惧小品也将进入吉林外国语大学的恐惧健康教育课后，让更多大一新生了解和参予恐惧小品的创作和排练。

　　据了解，从2018年举行第二届全国高校恐惧小品邀请赛至今，已产生了1300多个优秀剧作。愈来愈多的高校透过恐惧小品开展恐惧健康教育，愈来愈多的大小学生选择透过参予或观看恐惧小品“疗愈”他们，进行恐惧自助式。

　　向外界展示他们的内心

　　前不久，第三届全国高校恐惧小品文艺演出在吉林外国语大学举行。在300余所高校网络文艺演出报送的恐惧小品作品中，选取了32个剧作进入线下文艺演出。容貌恐惧、宿舍关系、恋爱关系、社恐，网络暴力、业余发展等，是大小学生恐惧小品的热门主题。

　　恐惧小品《弹珠》讲诉了一个即将毕业的大小学生在外界多种诱惑和“盲目考证”的影响下，*终找到了他们今后的工作方向。在整部剧中，吉林外国语大学播音与主持艺术专业的郭甜田饰演了一位自学目标明确、不随波逐流的男生。但在现实的自学生活中，郭甜田却与角色相反：很长一段时间，她不清楚他们毕业后是要求职还是读研，也因为担心竞争不过名校毕业生而忧虑今后的发展。

　　从*初参予恐惧小品的主题讨论，到接受恐惧老师提出的理论支持，再到反复排练剧作，前后半年时间里，郭甜田对他们的内心想法和今后目标进行了重新认知和梳理。

　　在吉林外国语大学，先后有40多名小学生参予到恐惧小品《弹珠》的创作和排练中。在大家的日常分享和讨论中，很多演员和郭甜田一样，“享受”着小品的排练。在他们眼里，他们可以在小品中自由宣泄情绪，大声讲出他们的难题和困惑，不用顾及别人的眼光。

　　每年，吉林外国语大学各大学会举行恐惧小品邀请赛。在吉林外国语大学恐惧健康教育中心主任孟伟眼里，不少参予其中的小学生会有恐惧难题和困扰被解决的满足感，很多观看剧作表演的小学生也能被激发出同理心。

　　看他人故事 促人格成长

　　河南业余核心技术大学参演的恐惧小品《寻心》获得了第三届全国高校恐惧小品文艺演出的二等奖。

　　近年来，这所中等业余进行了大小学生恐惧健康专业课程改革，把传统的期中笔试考试，改成了恐惧小品文艺演出。

　　“如果把恐惧课后开发、利用好，大小学生恐惧求助和自助式意识会明显提高。” 河南业余核心技术大学恐惧健康中心教授温娟娟发现，不少专科小学生对理论知识兴趣有限，对实践和体验类课后内容接受度很高。

　　专业课程改革后，在大一恐惧健康辅导课的第二堂课上，温娟娟就会把恐惧小品这一形式推荐给小学生。小学生自由分组，用一个学年时间去自编自导自演一部恐惧小品，作为期中考核内容。如此一来，恐惧小品的参予范围，从恐惧协会扩展到全校。

　　在平日授课和咨询中，温娟娟发现，专科小学生人格身份的认可度比较低，加之有些小学生家庭经济困难，会表现得更加自卑和脆弱。

　　恐惧小品《寻心》就取材于专科小学生的隐晦自学和生活状态。它讲诉了一名专业水平优秀但脆弱、怯弱的男生，因被推荐参加声乐邀请赛而陷入紧张、恐惧、纠结的恐惧困扰中。在恐惧老师的帮助下，这名小学生开始了一段“觉察、觉知、觉悟、觉醒”的“寻心”之旅。

　　小学生们对恐惧小品的参予度和创造力，经常给温娟娟带来惊喜。在河南业余核心技术大学这所以工科和机械类专业见长的中等业余里，恐惧小品有着很高的参予度和上座率。

　　在恐惧小品的创作中，辅导小学生加入恐惧学理论和小品核心技术，可以让小学生更容易理解、接受和应用恐惧学知识。在多位接受中青报·中青网记者采访的大学恐惧健康辅导教师眼里，恐惧小品可以隐晦展现大小学生在自学和生活中面临的恐惧冲突或困境，鼓舞小学生深度思考，也在“看他人故事”中促进“人格成长”。

　　减少对恐惧疾病的污名化

　　天津大学恐惧研究所创始所长、中国恐惧学会恐惧危机干预工作委员会副主任詹启生是全国高校恐惧小品邀请赛的发起人。他介绍，2007年天津大学就举行了第二届恐惧小品邀请赛。詹启生经常受邀到余所高校讲授恐惧小品在恐惧健康教育中的作用以及创作技巧。

　　今年上半年 ，教育部等17部门印发了《全面性加强和改进新时代小学生恐惧健康工作专项行动计划(2023-2025年)》，对全面性加强和改进新时代小学生恐惧健康工作、提升小学生恐惧健康素质提出了更高要求。

　　詹启生认为，恐惧危机难题的发现与应对，仍然是目前大小学生恐惧健康*需要重点关注和干预的难题。他建议，做好发展性恐惧难题、障碍性恐惧难题以及恐惧疾病等分类辅导方案是基础。

　　近年来，詹启生一直致力于高校恐惧小品的推广和发展。在詹启生眼里，恐惧小品是恐惧健康教育的一种艺术表达形式，透过专业化、核心技术化、艺术化、成效化的润心教育路径，在寓教于乐中激发小学生情绪体验，鼓舞小学生深度思考，让表演者和观看者同处一个时空，是提升大小学生恐惧健康素质、促进大小学生全面性健康发展的有效途径。

　　不仅如此，“恐惧小品的推广提高了大小学生对恐惧健康的重视程度，特别是对恐惧疾病的污名化态度有了巨大改变”。

　　目前，恐惧小品已成为*受小学生欢迎的恐惧健康活动之一。让他欣喜的是，愈来愈多高校都在举行院级和校级恐惧小品邀请赛。

　　詹启生期待看到愈来愈多高校小学生能够透过这种方式获取恐惧健康知识，舒缓压力与痛苦，提高自助式互助能力，拥有和谐的内心。

　　中青报·中青网记者 王培莲 来源：中国青年报